ABSTRACT
ABSTRACT Physical inactivity is one of the most important risk factors contributing to morbidity and mortality in the world, although sedentary behavior (SB), low-intensity physical activity (LIPA), and shorter sleep duration have also been associated with various chronic diseases and physiopathological conditions that may affect health, irrespective of one's level of physical activity (PA). Current methods to evaluate and classify the PA level in the population appear to be limited, as they primarily focus on time spent performing moderate-to-vigorous PA (MVPA). The aim of this article is to analyze the scientific literature in regard to various combinations of patterns among sleep, SB, LIPA, and MVPA, in order to propose a more integrative PA classification in apparently healthy children, adolescents, and adults. In general, the most common classification is composed of four categories that combine MVPA with SB level as follows: i) "physically active" or "physically inactive" (meets or does not meet weekly MVPA recommendations) and ii) "high SB" or "low SB" (depending on amount of accumulated sedentary time per day). There is a consensus regarding the classification of physically active or not, but agreement has not been reached on the classification of a high SB or low SB level. This new, integrative approach appears to be an appropriate methodological proposal for categorizing the level of PA, with the aim of providing health professionals and researchers a more comprehensive vision of PA behaviors among the population.
RESUMEN La inactividad física es uno de los factores de riesgo más importantes que aumentan la morbilidad y mortalidad en el mundo, aunque el sedentarismo, la actividad física leve y una menor duración del sueño también se han asociado con diversas afecciones fisiopatológicas y enfermedades crónicas que pueden afectar la salud, independientemente del nivel de actividad física. Los métodos usados hoy en día para evaluar y clasificar el nivel de actividad física de la población parecen tener limitaciones, pues se centran principalmente en el tiempo dedicado a la actividad física de moderada a vigorosa. El objetivo de este artículo es analizar la bibliografía científica relacionada con diversas combinaciones de hábitos en lo referente al sueño, el sedentarismo, la actividad física leve y la actividad física de moderada a vigorosa, a fin de proponer una clasificación más integradora de la actividad física que realizan niños, adolescentes y adultos aparentemente sanos. En general, la clasificación más común consta de cuatro categorías que combinan la actividad física de moderada a vigorosa con el nivel de sedentarismo de la siguiente manera: 1) "físicamente activo" o "físicamente inactivo" (sigue o no las recomendaciones sobre cuánta actividad física de moderada a vigorosa debe realizarse cada semana); y 2) "nivel alto de sedentarismo" o "nivel bajo de sedentarismo", dependiendo de la cantidad de tiempo dedicado a actividades sedentarias que se acumule por día. Hay consenso sobre la clasificación de físicamente activo o físicamente inactivo, pero no se ha llegado a un acuerdo con respecto la clasificación de un nivel alto o bajo de sedentarismo. Este enfoque nuevo e integrador parece ser una propuesta metodológica apropiada para clasificar el nivel de actividad física, con el objetivo de proporcionar a investigadores y profesionales de la salud una visión más amplia del comportamiento de la población frente a la actividad física.
RESUMO A inatividade física é um importante fator de risco contribuinte para a morbidade e a mortalidade em todo o mundo, embora o comportamento sedentário (CS), a atividade física de baixa intensidade (AFBI) e a redução da duração de sono estejam também associados a diversas doenças crônicas e estados fisiopatológicos potencialmente prejudiciais à saúde, qualquer que seja o nível de atividade física (AF). As metodologias atuais para avaliar e classificar o nível de AF de uma população têm limitações porque se baseiam sobretudo no tempo dispendido em AF de intensidade moderada a vigorosa (AFMV). O propósito deste artigo é examinar a literatura científica quanto às diversas combinações de padrões de sono, CS, AFBI e AFMV a fim de propor uma classificação de AF mais integrativa para crianças, adolescentes e adultos aparentemente saudáveis. A classificação de uso geral está dividida em quatro categorias que combinam AFMV com o nível de CS: i) fisicamente ativo ou fisicamente inativo (satisfaz ou não satisfaz os níveis recomendados de AFMV semanal) e ii) nível alto ou nível baixo de CS (segundo o tempo sedentário acumulado por dia). Existe consenso quanto à classificação de fisicamente ativo ou inativo, mas não quanto à classificação de nível alto ou baixo de CS. Esta nova abordagem integrativa é possivelmente uma proposição metodológica adequada para categorizar o nível de AF, pois oferece aos profissionais da saúde e pesquisadores uma concepção mais ampla dos comportamentos de atividade física na população.